Dovşan ilə bahar buddha qabı

Dovşan ilə bahar buddha qabı


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Toyuq kimi, dovşan da az yağlı bir ətdir və yüksək keyfiyyətli proteinlə zəngindir. Kəsmikləri mövsümə uyğun olaraq və eyni zamanda şkafın qalıqlarını uyğunlaşdıraraq bu Asiya reseptindən zövq alın.

Tərkibi:

2 nəfər üçün

  • 4 bunny fileto
  • 1 şirin kartof (təxminən 300 q) və 1 tsp. Meksika ədviyyatları (isteğe bağlı)
  • 3 kiçik yeni yerkökü
  • 5 yeni şalgam, 2 yeni kiçik şüyüd
  • Fasulyənin xumu: 250 qr bişmiş lobya + 1 limon + yer ədviyyatları (keşniş və kimyon) + 1 mixək sarımsaq +1 kiçik yeni soğan + ətirli otlar (təzə kəklikotu, keşniş, nanə)
  • 200 q bişmiş bulqur və ya quinoa
  • Asiya sousu (yüngül soya sousu, nem üçün sous ...)
  • zeytun yağı
  • duz və istiot

Hazırlıq:

Fırını 200 ° C-ə qədər qızdırın.

Şirin kartofu soyun və fransız qızartmasına kəsin. 1 osh qaşığı ilə qarışdırın. kaşığı yağı, Meksika ədviyyatları və bir çimdik duz. Qeyri-adi bir plaka üzərinə yayın və 20 dəqiqə bişirin.

Yerkökü lazım olduqda soyun, tagliatelle (bir mandolin istifadə edərək) dilimləyin və ya doğrayın. Şalgam və şüyüdləri kiçik dörddə bir hissəyə və ya doğrayın. Buxar yerkökü, şalgam və şüyüd 10 dəqiqə bişirin və ya bükülməmiş saxlayın.

Fasulyələri qızardılmış limon qabığı və bir tire limon suyu, 1 tsp kimyon və 1c qarışdırın. keşniş qəhvəsi, mixək sarımsağı, ətirli otlar, duz və istiot. Hamar və qaymaqlı qədər tədricən zeytun yağı əlavə edin.

Dovşan filetosunu ısırıq ölçülü kəsiklərə kəsin. Duz əlavə edin və yağda təxminən 5 dəqiqə qızardın. Pişirmə sonunda bibər.

2 şorba qabında şirin kartof qızartması, tərəvəz, taxıl və dovşan ısırıqlarını bölün. Fasulye humusunu ortada tökün. Bir az Asiya sousu ilə xidmət edin.

Şəkil: CLIPP- S'CUIZ IN



Şərhlər:

  1. Roselyn

    Yeni iliniz mübarək!

  2. Zarek

    Üzr istəyirəm, amma səhv etdiyinizi düşünürəm. PM-də mənə e-poçt göndərin, danışacağıq.

  3. Lynn

    Mən bunda məna görmürəm.

  4. Tannis

    Bu şərtlilikdir



Mesaj yazmaq