Pırasa fondu ilə cod

Pırasa fondu ilə cod


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hamiləliyiniz üçün yaxşı olmağın üstünlüyü olan bir ailə resepti! Menyuda cod, dəmir və selenyumla dolu yağsız bir balıq və folat (və ya B9 vitamini) ilə zəngin olan pırasa.

Tərkibi:

6 nəfər üçün:

  • 6 cod pavers
  • 2 pırasa
  • 50 q kərə yağı
  • 2 budaq
  • 4 qaşığı yağ
  • 2 xörək qaşığı un
  • duz və istiot

Hazırlıq:

Pırasa qabığını soyun və yuyun, sonra kəsilmiş hissələrə ayırın. Yağı bir qızartma qabda qızdırın, pırasa əlavə edin və müntəzəm olaraq qarışdıraraq 10 dəqiqə tər tökün. Duz, istiot. İstiliyi minimuma endir və təxminən 20 dəqiqə yavaş-yavaş bişirin. Unu dərin bir plaka dökün və cod paversindən keçin. Kərə yağı böyük bir qabda əridir və üzərinə cod pateni qoyun. Hər tərəfdən 6 dəqiqə bişirin. Duz və istiot. Bir dəfə bişdikdən sonra cod köftələrini plitələrə qoyun, pırasa fondu əlavə edin və xidmət edin.

Hamilə pırasa və digər reseptlərin üstünlükləri

Şəkil: Nadou52