We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
4. Bədənin istiliyini təzələyin
Civə qalxdıqda bədənin istiliyi də. İsti havadan çəkinin! Əlcək və ya təzə nəmli bir parça, alnını, boynunu, boynunu, məbədlərini müntəzəm və yumşaq bir şəkildə dablayın. Hələ bir su sisindən istifadə edə bilərsiniz. Çölə çıxanda əvvəlcədən islatdığınız bob ilə tərtib edin.
Təzələməyi, gündə bir neçə dəfə, təxminən 35 ° C-də hamam verməyi də düşünün.
Bir yerdə mən bunu artıq görmüşəm ... və mövzuda olarsa, təşəkkür edirəm.
Böyük fikir və vaxt çərçivəsi