Hamilə, siqareti necə dayandırmaq olar?

Hamilə, siqareti necə dayandırmaq olar?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hamiləlik dövründə siqaret çəkməyin körpənin sağlamlığı üçün yaxşı olmadığı məlumdur. Günahkar hiss etmək lazım deyil, hərəkət etmək daha yaxşıdır! Budur, yaxşı bir doza ilə hamiləlik dövründə tütündən qurtulmanıza kömək edən bəzi üsullar və hətta sonra ... Əlbətdə ki, möcüzə müalicəsi hələ də icad olunsa da!

Nikotin yamaları

  • 1997-ci ildən bu yana nikotin əvəzedicilərinin resepti rəsmi olaraq təsdiqlənmişdir asılılığı güclü olan hamilə qadınlar üçün. Müxtəlif dozaların yamaqları, saqqız, ərimə və ya əmmək üçün pastillilər şəklində mövcuddur.

  • Necə işləyir? Yamalar, siqaret çəkəndən asılılıq səviyyəsinə görə nikotin yaydı. Bədəndə yayılır və dozaların azaldılması ilə siqaret çəkmə ehtiyacı azalır. Tütün mütəxəssisi ilə ilk görüşdə nikotindən asılılıq içmə vərdişlərini təhlil edən bir anket olan Fagerström testindən istifadə edilərək ölçülür.

  • Ancaq şagird cadugərini tək oynamaq heç bir sualınız yoxdur! Onların istifadəsi tibbi nəzarət altında olmalıdır. Onların effektivliyinə şübhə edirsiniz? Tədqiqatlar göstərir ki, bu müalicə ilk il ərzində dayandırma şansını iki dəfə artırır və ya hətta üç dəfə artırır. Düzgün, əvvəlcə hiss edə biləcəyiniz nikotinin olmaması əlamətlərini azaldır. Bu terapiya yavaş-yavaş yayılan nikotindən ibarətdir. Yalnız tövsiyə: gecə ərzində bir yamaq saxlamayın.
  • Nikotin əvəzediciləri siqaretdən güclü fiziki asılılıq ilə mübarizədə təsirli olurlakin onlar bütün hallarda uyğun deyildir.
  • Kimin üçün? Nikotin dozası olmadan edə bilməyənlərin hamısı üçün yamalar kimyəvi asılılığı idarə etməyə və azaltmağa kömək edir.
  • Sosial Təminat, hamilə qadınlar üçün nikotin yamalarına, bu məhsullara yalnız xüsusi bir reseptlə yazılıbsa, 150 € ödəyir. Süd vermə əvvəlində, hər iki həftədə belə, ən azı bir ayda bir məsləhətləşmə aparmaq lazımdır.
  • Hara getmək olar? Bəzi doğum evlərində bir tütün məsləhətləşməsi var. Mama, həkimlər kimi, nikotin əvəzedicilərini təyin edə bilər.
  • Digər track: www.tabac-info-service.fr, tabakologiyanın məsləhətini tapmaq üçün.

Iynəbatırma

  • Necə işləyir? İlk görüş zamanı akupunkturist bədəndə dolaşan həyati enerjini tarazlayır, siqaret çəkmək istəyini azaldır. Siqaretə münasibətini dərin bir müzakirə etdikdən sonra hər bir xəstə öz xasiyyətinə görə müalicə olunur. Narahat bir profil varsa, narahatlığı qaldırmaq üçün iynələr qoyduq. Çatışmazlıq hissini aradan qaldırmaq üçün tütün asılılığının nöqtələrinə incə iynələrlə yapışmaq lazımdır: bilək, qulaq və burun üzərində.
  • Kimin üçün? Qərarlarını qətiyyətlə verən qadın könüllülər. Akupunktur onların motivasiyasını gücləndirməyə kömək edir.
  • Sessiyaların bir hissəsi Sosial Təminat tərəfindən dəstəklənə bilər. Birdən üç seansa qədər sayın.
  • Hara getmək olar? Fransız Mama Dərnəyi Akupunkturistlər: www.afsfa.org

Hipnoz

  • Necə işləyir? Hipnoz mütəxəssisi xəstəsini ləğv edir və tütünün əvəz edilməsi mexanizmlərini quraşdırır. Təklif ilə, məsələn, tütün və ürək bulanması və / və ya tütün olmadan gələcəyə istiqamət verən layihələri əlaqələndirir. Çatışmazlıq anlarını idarə etmək üçün özünü hipnoz öyrənə bilər.
  • Kimin üçün? Durmaq və bu istəyi birləşdirmək istəməliyik. Müvəffəqiyyət həm də iclaslar zamanı buraxmaq, dəyişdirilmiş şüur ​​vəziyyətinə girmək qabiliyyətindən də asılıdır.
  • Xəstəxanada və ya hipnozla təhsil alan bir mama ilə bir məsləhət tam və ya qismən geri ödənilə bilər. Bir seans bir saatın dörddə üçü davam edə bilər. Bir-beş seans tələb olunur.
  • Hara getmək olar? Doğum evinizdə və ya www.medecines-douces.com saytında

1 2 3


Video: El Salvador War Documentaries