Uğurlu əmizdirmə üçün 5 məsləhət

Uğurlu əmizdirmə üçün 5 məsləhət



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Fransız qadınların təxminən 65% -i ana südü verərkən, bir neçə həftə və ya bir neçə ay ərzində bunu etmək istəyən neçə nəfər imtina etdi. Sualda, tez-tez keçməkdə çətinlik çəkən laktasiyanın başlaması və davam etdirilməsi haqqında məlumatlar. Baxışlarınızı tərəfinizə qoymaq üçün 5 tövsiyə ... ana südü ilə qidalanma sizin istəyinizdirsə.

1. Ana südü: özünüzdən soruşun

  • Südün olması təbii haldır - qadınların 95% -i var, ancaq ana südü ilə qidalanmaq mədəni bir şeydir, bunu öyrənmək olar. Hamiləlik dövründə məmənin işləməsi, südün artması, körpənin yaxşı vəziyyətdə olması və böyüməsi spirti olması üçün minimum sənədləşdirmək vacibdir. Həqiqətən, ətrafınızdakı analar həmişə ana südü ilə qidalanmırlar və çox vaxt təsadüfən bəzi mənfi şəkilləri çatdırırlar.
  • Həll yolu: Ana südü ilə əlaqədar yaxşı bir kitab oxuyun (məqalənin sonundakı qutusuna baxın) və ya mövzuya dair INPES bələdçisi. Körpənizin həyatının ilk həftələrində bu oxunuşları gələcək ata ilə və bəlkə də ətrafınızdakı insanlarla müzakirə etmək vacibdir.

Ana südü ilə qidalandırmağa başlamağınız üçün bəzi tövsiyələr:

  • Körpənizi ən qısa müddətdə (ideal doğum otağında) göğsünüzə qoyun,
  • Kömək edin ki, onu düzgün aparsın - mədə qarın, döşdən bir az aşağı - yarıqların qarşısını almaq üçün,
  • İstəyi ilə ana südü (ən başında gündə 20 dəfə olsa belə!),
  • Mümkün qədər körpənizi gündə 24 saat yanınızda saxlayın,
  • Çocuğunuzu uzun müddət ana südü ilə təmin etmək istəsəniz, ən azı ilk üç həftə və ya hətta ilk üç ay ərzində məmə və ya süni süd əlavələri verməyin.

2. Kömək edin

  • Bir çox sağlamlıq mütəxəssisi körpələr və analar üçün "ana südü ilə qidalanmanın ən yaxşısı" olduğunu izah edən diskussiyanı daxil etdi, lakin hamısı gənc anaların buna necə kömək edəcəyini bilmir. Beləliklə, doğumdan əvvəl doğum heyəti ilə əlaqə qura və bütün suallarınızı verə bilsəniz, çəkinməyin. Məsələn: "Ana südü seçən analara necə kömək edirsiniz?", "Çətin olduqda nə edirsiniz?" Və s. Solidarilait, Leche League və ya ana südü ilə qidalanma üzrə yerli birliyin əlaqə məlumatlarına sahib olun: Fransa assosiasiyalarının xəritəsini Lien Lacté saytında tapa bilərsiniz.
  • Vaxt gəldikdə, hamiləlik dövründə sizi izləyən mama ilə də əlaqə saxlaya bilərsiniz. Vacibdir ki, uzun müddət və / və ya məmnuniyyətlə ana südü ilə dolanan bir dostunuz, əmiuşağınız və ya tanışınızın sayını saxlayın. Əhvalın azalması halında səni dəstəkləyə biləcək. Ana südü ilə qidalandıran "əmzik" edən dostlar və ya ailə üzvləri ilə danışmaq, eyni zamanda ana südü ilə qidalandırma bacarığı olan bir analıq seçmək vacibdir. "Körpələrə dostluq xəstəxanası təşəbbüsü" etiketli olanlara üstünlük verilir, lakin bütün şəhərlərdə, eyni zamanda, işçi qüvvələrində ana südü ilə qidalandırmaq və ya universitet təhsili alan bir və ya daha çox mama olanlar da yoxdur. laktasiya məsləhətçiləri IBCLC (beynəlxalq səviyyədə tanınmış ixtisas diplomu).

3. Emzirməyə hazırlayın

  • Psixoloji hazırlıqdan imtina edin. Əsas, özünüzə və göğsünüzə güvənmək, nə üçün ana südü ilə qidalandırmaq istədiyinizi bilmək və ən əsası gələcək ata ilə eyni səhifədə olmaqdır. Onun dəstəyi vacibdir!
  • Emzirilmiş körpə ilə yer tapmamaqdan qorxan kişilər üçün körpəni bir slingdə taxmaq, onu dəyişdirmək və ya çimməklə həm də yoldaşına verə biləcək bütün dəstəyi göstərmək vacibdir. evin istismarına və / və ya yüksək rəhbərliyə qulluq etmək.
  • Başınızdan keçən bütün sualları vermək üçün doğuşa hazırlıq dərslərindən faydalanın. Doğum evindən daha kiçik bir komitədə mama hazırlığını seçmisinizsə, sual vermək daha da asanlaşacaq. Bir ana mama tərəfindən bir neçə gün boyunca təqib edilməsini ehtiva edən bir doğum xəstəxanasından (HAD) evə qayıtmağı xoşlayırsınızsa, kömək etmək üçün başqa bir fürsət tapacaqsınız.

4. Təchiz edirsən

Ana südü ilə qidalandırmağa başlamaq üçün heç bir material lazım deyilsə, bəzi əşyalar rahatlığınızı artıra bilər:

  • Bir lanolin kremi və ya ana südü yağı alın - hər qidalanmadan əvvəl silməyinizə ehtiyac qalmayacaq - ana südü çatlamağa və ya çatlamağa qarşı ən təsirli bir həll olsa belə.
  • Əsasən südün D + 3-dən +5-ə qədər artmasından sonra faydalı olan sızmayan yastiqciqlar (yuyula bilən və ya birdəfəlik) ilə təchiz etməyi unutmayın.
  • Xüsusilə kürəyinizi rahatlaşdırmaq üçün bir tibb bacısı yastığı da faydalı olacaqdır. Xəbərdarlıq: körpəniz qidalanarkən onun üstündə dayanmamalıdır, o sizdən çox uzaq olardı!
  • Nəhayət, açar tıxacının əsas hissələri: südün yüksəlməsi zamanı yaxşı bir dəstək vermək üçün əmizdirən bra və ölçülən rahat bir süd.
  • Əgər təbiətinizdə təvazökarsınızsa, doğum evində qalmaq üçün bir qocaman üstə və ya pijama qoyun, buna görə ziyarət zamanı tamamilə soyunmaq və ya başqa bir ana ilə otağını bölüşmək lazım deyil.
  • Çəkmənin yalançı dostları: silikon döşlər, gövdələr və məmə pompası, ilk həftələrdə yalnız həddindən artıq təcili olduqda istifadə etmək (çox ağrılı çatlar, ağır girmə, inkubatordakı körpə ...).
  • Daha çox məsləhət burada

5. Ana südü: zövq alın!

  • Ana südü ana-uşaq bağının inkişafına kömək edir və xüsusi bir əlaqə yaradır, hamiləliyi bir az uzatmaq üçün bir yol yaradır.
  • İkincisi, əmizdirdiyiniz üçün alış-verişdə əylənə bilmədiyiniz üçün deyil. Gözəl bir müasir uşaq şüşələri və şüşə istiləşmələri ilə üzləşsəniz, faydalı bir alt paltarı, paltar və ya uzun bir tunik kimi bəzi ana südü paltarlarını təklif etməklə bu mümkün olan məyusluğu kompensasiya etmək mümkündür. doğuşdan sonrakı qarınını gizlət.
  • Bir çox dərnək tərəfindən təklif olunan ana südü ilə dəstək iclaslarında iştirak edərək təcrübənizi və narahatlıqlarınızı paylaşın. Gözəl görüşlər etmək fürsəti.

Ana südü: faydalı kitablar

Dr Marie Thirion tərəfindən ana südü ilə qidalanma, ed. Albin Mişel.

Ana südü: süd yolu, Klod-Suzanne Didierjean-Jouveau, ed. Youth.

Uğurlu ana südü üçün döş və digər açarları götürərək, Dr. Jack Newman, eds. Fıstıq.

Ana südü və davamlı inkişaf, Dr. Patrick de Boisse, ed. Grammond.

Marie Marty, ana südü ilə əlaqədar bir DU (universitet dərəcəsi) ilə bir ana olan Brigitte Kern və MamaNana onlayn mağazasının yaradıcısı Segolène Finet (əmizdirmə paltarları və aksesuarları) ilə birlikdə.

Ana südü: bütün məqalələrimiz