Mədə və qrip: epidemiyanı məhdudlaşdıran 5 refleks

Mədə və qrip: epidemiyanı məhdudlaşdıran 5 refleks


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Qrip və mədə epidemiyalarından çəkinin! Sizin və ailəniz üçün çirklənmə riskini məhdudlaşdırmaq üçün İnpes tərəfindən xatırlanan sadə profilaktik tədbirlər görmək kifayətdir.

Qrip və mədə, xüsusən yoluxucu viruslar

  • Qrip, 5 ilə 7 gün davam edən ani bir xəstəlikdir. Adətən yüksək atəş, bədən ağrıları, baş ağrısı, asteniya (çox yorğun), öskürək, boğaz ağrısına səbəb olur. Kövrək insanlarda ciddi tənəffüs ağırlaşmalarına səbəb ola bilər.
  • Gastroenterit həzm sisteminin iltihablı bir infeksiyasıdır. Çox simptomlara səbəb olur: qızdırma, baş ağrısı, ishal, qusma, ürək bulanması, qarın boşluğu ... Bu, xüsusilə körpələrdə, gənc uşaqlarda və yaşlılarda ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək susuzlaşdırma riskinə səbəb ola bilər. Orta hesabla 2 ilə 5 gün arasında davam edərsə, müalicədən sonra 3 günə qədər yoluxucu qala bilər.
  • Qrip və qastroenterit, öskürək, hapşırma, tüpürcək, postilionlar, tənəffüs sekresiyaları ilə virusu havaya atan bir yoluxmuş şəxs tərəfindən asanlıqla ötürülür.
  • Çirklənmə yoluxmuş bir şəxslə təmasda da baş verə bilər, məsələn bir əl sıxma yolu ilə və ya havanın qorunması, yorğan, əl çantası kimi çirklənmiş əşyalarla ...
  • Epidemiya dövründə, virusların yayılması ictimai yerlərdə, çimərliklərdə, məktəblərdə, ictimai nəqliyyatda təbliğ olunur.

Özünüzü epidemiyalardan qorumaq üçün 5 yaxşı hərəkət

Bir epidemiya keçmək həmişə asan olmursa, bəzi sadə jestlər buna imkan verir virusların yayılmasını məhdudlaşdırmaq.

  • 1 / Tualetdən istifadə etdikdən sonra əllərinizi mütəmadi olaraq sabun və su ilə yuyun, xüsusən evə gələndə, yemək bişirmədən, yemək yemədən və ya uşaqlarınızın qayğısına qalmadan ...
  • 2 / Havanı təzələmək üçün hər gün evinizə 10 yaxşı dəqiqə yayın.
  • 3 / Yoluxmuş və ya potensial yoluxmuş insanlarla birbaşa və dolayı əlaqə qurmaqdan çəkinin. Əllərinizi silkələmək, öpmək, bıçaq, şüşə, diş fırçanız, dəsmalınızı paylaşmaq üçün bir müddət gedin.
  • 4 / Mümkünsə, uşaqlarınızı məşğul yerlərə aparmamağa çalışın : ticarət mərkəzləri, ictimai nəqliyyat ...
  • 5 / Xəstə olsanız, öskürək və ya hapşıran kimi ağzınızı qolunuza və ya birdəfəlik toxuma ilə örtün. Uşaqlarınıza mümkün qədər tez öyrənməlisiniz əla bir profilaktik refleks. Ətrafınızla və xarici ilə təmasınızı məhdudlaşdırın və mümkünsə maska ​​geyin.

Frederik Odasso

* Milli Profilaktika və Sağlamlıq Təhsili İnstitutu

Qış xəstəlikləri


Video: Qrip və kəskin respirator xəstəliklər üzərində epidimioloji nəzarət artırılıb - ARB Kəpəz