We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Hamiləliklə əlaqəli bağırsaq problemləri haqqında danışanda ümumiyyətlə qəbizliyi düşünürük. İshal da yaygındır. Mədə ağrısı, susuzlaşdırma və sıx yorğunluğa səbəb olur. Buna görə effektiv müalicə etmək təcili olmalıdır. Nənənin müalicəsi ideal həlldir.
Nənəmin müalicəsi # 1: istəsə ağ düyü yeyin
- Kəskin ishal halında, ağ düyü tamamilə istehlak ediləcək ən böyük qidadır. Xüsusilə nişasta ilə zəngindir, tarazlaşdırır və bağırsaq tranzitini yavaşlatır. Optimal səmərəlilik üçün təbii olaraq duz, ədviyyat olmadan, yağsız və sous olmadan dadmaq məsləhətdir.
- Sizin ishal şiddətli mədə ağrısı ilə müşayiət olunur? Əvvəlcədən süzülüb soyudulandan sonra düyü bişirilmiş suyu içməkdən çəkinməyin. Bu nənənin müalicəsi xüsusilə təsirlidir.
- Nişasta ilə çox zəngin olan tərəvəzləri əlbəttə ki, kartofa qoyduq.
Nənə'nin Çarəsi # 2: Pektinə zəngin meyvələr üçün çatlaq
- Tez-tez xəyal etdiyimizdən fərqli olaraq, ishal halında meyvə yeməyiniz məsləhət görülmür. Sadəcə onları diqqətlə seçmək lazımdır.
- Pektinlə zəngin olanları sevin. Bu təbii maddə iki əsas hərəkətə malikdir. Bir tərəfdən meyvələrin tərkibindəki suyu saxlayır, digər tərəfdən istehlak olunan qidalarda olan yağları udur. Bu iki xüsusiyyət bağırsaq tranzitini yavaşlatan dərhal təsir göstərir və beləliklə ishal əlamətlərini azaldır.
- Pektinə zəngin olan meyvələr çoxdur: jelly, alma, yetişmiş və əzilmiş banan, pomelos, portağal və armudda heyva tapırıq.
Nənə'nin çarəsi # 3: Bir limon isti su içmək
- Limonun bir çox fəziləti var. Antiseptik, antiviral, detoksifikasiya edən və təmizləyici, iltihab əleyhinə və ya diüretik olan bu kiçik sitrus müxtəlif xəstəlikləri müalicə edə bilər.
- Kəskin ishal xəstəliyini tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün nənənin müalicəsi çox sadə və tezdir: bulaq suyu qaynatın və limon suyu əlavə edin. Qarışığın sərinlənməsinə icazə verdikdən sonra ləzzət alın.
- Ümumiyyətlə, ishal bədəni susuzlaşdırır. Həm də öz sağlamlığınıza və körpənizin sağlamlığı üçün bol su için (tercihen), bitki çayı və ya isti bulyon.
Nənəmin Diareya Əleyhinə Çarə # 4: Liflərdən tamamilə çəkinin
- Bəzi liflər (həll olunmayan lif) həzm etmək çox çətindir. Buna görə mədənin divarlarını qıcıqlandırmağa və bağırsaq florasının təbii tarazlığını pozmağa meyllidirlər. Nəticə? Tranzit sürətlənir və ishal tez baş verir.
- Həm də mümkün qədər toxum və qoz-fındıq, buğda dənli bitkiləri, baklagiller və bəzi tərəvəzlərdən (məsələn, ispanaq, yaşıl lobya və gül kələm) çəkinin.
Daha da irəli getmək üçün: hamilə, yanı bilər ... yuvarlaqlaşmır
Super məqalə! RSS-ə abunə oldu, i izləyəcəyəm =)
Məncə, səhv edirsən. Bunu sübut edə bilərəm. PM-də mənə e-poçt göndərin, müzakirə edəcəyik.
Məncə, çox maraqlı mövzudur. Sizə verin, PM-də razılaşarıq.
Between us speaking, this is evident. I invite you to try searching on google.com
Tamamilə sizinlə razıdır. İçində bir şey də mənim üçün yaxşı bir fikirdir. Mən səninlə razıyam.