Yalnız şirin sevir!

Yalnız şirin sevir!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Süfrədə ona heç bir şey xoş gəlmir ... desertdən başqa! Ən sevdiyi yemək? Səhər yeməyi və qəlyanaltı. Qurmanız yalnız şirin sevir!

Niyə yalnız şirin istəyir?

  • Doğuşdan etibarən bir uşağın açıq bir zövqü var şirin üçün. Şirniyyatları demonize etmək lazım deyilsə, onların istehlakına nəzarət etmək lazımdır.
  • Xəstə idi, bir neçə gün iştahını itirdi... O ac qalmaması üçün, həkiminə məsləhət verdiyiniz kimi ona xoş gələn şeyləri verdiniz: şirin bir qatıq, bir kompot ... İndi davam etmək istəyir? Bu "şirinlik diyeti" nin müstəsna olduğunu və formada qalmaq üçün hər şeydən bir az yeməyə başlamalı olduğunu izah etmək vacibdir!

Onu şirindən başqa bir şey yeməyə necə təşviq etmək olar?

  • Ona sağlamlığı, nahar və şam yeməyi üçün izah edin tərəvəz və süd daxil etməlidir! Dadını dəyişdirməsə də, niyə güzəştə getmədiyinizi daha yaxşı başa düşəcəkdir. Onu belə ifadələrlə hədələməyin: "Davam etsəniz, desertdən məhrum olursunuz." Təcrübə göstərir ki, uşağınız arxa tərəfinizə dönəndən sonra qadağan olunmuş yeməyin üstünə atlana bilər. "Tərəvəz yeməsəniz, desertiniz olmaz" da faydasızdır. Bir mükafat olmaqdan uzaq, kompot və ya qatıq yeməyin ayrılmaz hissəsidir.
  • Növbəti yeməyə qədər "tutmağı" kömək bəhanəsi ilə ona iki çərəz verməyin, başqa bir şey yeməsə belə. Yalnız biri kifayətdir (məsələn, bir meyvə)! Bunun əvəzinə, ona əsas yağ turşuları və zülal qəbul etməsi üçün vacib olan süd təklif edin. Toz şəkərini, mümkünsə, vitamin və iz elementləri ilə meyvə parçaları və ya bal ilə dəyişdirin. Yerkökü və qırmızı çuğundur kimi "şirin" tərəvəzləri düşünün.

    1 2


    Video: Aysel YAKUPOĞLU - Leyla Mecnun Aşk Görsün Official Video