Başlanğıc üçün hazırlamaq üçün 10 ipucu

Başlanğıc üçün hazırlamaq üçün 10 ipucu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yaz tətili, gözəl! İki ay dincəlmək, əylənmək ... Ancaq başlanğıcdan bir neçə gün əvvəl bu akademik bərpa üçün uyğun bir ritm tapmaq və stresdən qaçmaq üçün yaxşı bir şəkildə təşkili vacibdir. Məsləhətimiz.

1. Rekordu düz qoyduq!

  • Tədris ili başlamazdan yaxşı bir həftə əvvəl yuxu cədvəllərində müəyyən bir müntəzəmliyi geri qoymaq faydalıdır. Yatmağın vaxtını tədricən (təxminən 15 dəqiqə), eyni zamanda zəngli saatda da inkişaf etdirin. Keçən həftə sonu da istisna deyil. Bu, uşağınızın ritmini yenidən narahat edəcək və məktəbin ilk günündə təxirə salına bilər.

2. Yemək vaxtlarında da ...

  • Yay tez-tez bir az istirahət vaxtları ilə sinonimdir. Yenə bu il, tədris ilinə yaxın bir tempi davam etdirmək üçün bu həftədən zövq alın. Daha əvvəl və müntəzəm vaxtlarda yemək. Yaxşı balanslı bir pəhriz təklif edərək gələcək məktəblinizin boşqabına "forma" qoymaq fürsətindən istifadə edin. Bir hiylə? Yeməklər və şirniyyatları vitamin və minerallarda stresə qarşı konsentrə olan pivə mayası və ya buğda mikrobu ilə səpin.

3. Biz hərəkət edirik!

  • Səhər uşağınızın səhər yeməyini yedikdən sonra yuxudan oyandıqdan sonra ən qısa müddətdə aktiv olmaq vərdişini bərpa etməsi də lazımdır. Bu bir ailənin gəzintisi, bağdakı bir top oyunu və ya digəri ola bilər, əsas şey hərəkət etməkdir.
  • Axşam isə sakitliyi təşviq edin. Axşam 8-dən sonra heç bir stimullaşdırıcı fəaliyyət göstərməyin, əksinə axşam əhvalatından və ya qucaqlaşmalarından ən yaxşısını edin.

4. Kitabları saxlayırıq və kitabları məktəbə buraxırıq

  • Geri dönüş yaxınlaşsa da, uşağınız hələ tətildədir, əmin-amanlığın son günlərindən ləzzət alsın ... Yaz aylarında mütəmadi bir yerdə işləmisinizsə, hazır olacaq və əgər etməmisinizsə o başlamaq üçün bir az gec. Digər tərəfdən, ona məktəb haqqında kitablar təqdim etməyin vaxtı gəldi. Bu böyük günün ən sevdiyi qəhrəmanının da narahat olduğunu görməyimizə təsəlli verir ...

5. Təchizatlar, diqqət mərkəzindəyik

  • Məktəb ləvazimatları almaq üçün son dəqiqəyə qədər gözləməyin. Bəzi boş rəflər tapa bilərsiniz və bundan əlavə stresi təşviq edir! Təchizatlar üçün, onun bütün istəklərinə cavab vermək üçün heç bir sual yoxdur, ancaq uşağınızın ən azı ən çox sevdiyi bir şeyi seçməyiniz vacibdir, istər xəyallarının bağlayıcısı, istərsə də sevimli qəhrəmanının bənzəri ilə dəst.

1 2